طرحواره‌درمانی به زبان ساده

طرحواره چیست؟\n\nطرحواره‌ها الگوهای عمیقی هستند که روی برداشت ما از خودمان، دیگران و رابطه‌ها اثر می‌گذارند.\n\n## هدف درمان\n\nهدف این نیست که فرد سرزنش شود. هدف این است که الگوها دیده شوند و راه‌های سالم‌تر برای پاسخ دادن ساخته شود.\n\nاین مقاله فقط معرفی کوتاه است و برای درمان، جلسه تخصصی لازم است.